Психолог Матяш Артем
Цели, задачи и ожидания от тренинга. Как он поможет в жизни и работе.
Что мешает развивать эмоциональный интеллект и как это исправить.
Установки и убеждения, которые помогают или мешают контакту с собой.
Как выстроить эффективное взаимодействие между двумя частями психики.
Как распознать его потребности и научиться заботиться о себе.
Практики экологичного выражения чувств и управления эмоциональной энергией.
Где искать внутренние опоры и как активировать резервные силы.
Как связать внутренние ресурсы и жизненный путь.
Подведение итогов, закрепление навыков, планы на будущее.
